U utorak, 14. srpnja 2026. godine, u Društvenom domu u Selni održana je radionica “Snaga u meni – tehnike za jačanje otpornosti i mentalnog zdravlja” u sklopu projekta Breathe & Belong.

Sudionici su imali priliku upoznati jednostavne, ali učinkovite tehnike za suočavanje sa stresom, regulaciju emocija i razvoj psihološke otpornosti. Kroz praktične vježbe disanja, mindfulness tehnike, vježbe usmjeravanja pažnje i razgovor o svakodnevnim izazovima istraživali smo kako njegovati vlastito mentalno zdravlje i pronaći unutarnje resurse koji nam pomažu u teškim trenucima.

Radionica je protekla u ugodnoj, opuštenoj i poticajnoj atmosferi, uz aktivno sudjelovanje svih prisutnih. Zahvaljujemo svim sudionicima na otvorenosti, iskrenosti i spremnosti da ulažu u svoje mentalno zdravlje.

Veselimo se novim susretima i nastavku aktivnosti projekta Breathe & Belong!