S uspjehom je proveden ciklus od pet radionica programa „Ja govorim!“, usmjerenog na razvoj samopouzdanja u javnom nastupu, jasnom izražavanju i komunikacijskim vještinama. Program je okupio sudionice koje su kroz strukturirane i interaktivne susrete imale priliku razvijati sigurnost u vlastiti glas, osvijestiti svoje komunikacijske obrasce te jačati samopouzdanje u svakodnevnim i javnim situacijama.

Tijekom prve radionice naglasak je stavljen na upoznavanje, stvaranje podržavajuće atmosfere i prevladavanje početne treme kroz vježbe disanja i predstavljanja. Druga radionica bila je posvećena razumijevanju govora tijela i važnosti neverbalne komunikacije, pri čemu su sudionice kroz praktične primjere učile kako držanje tijela, kontakt očima i geste utječu na poruku koju šalju drugima.

Na trećoj radionici sudionice su razvijale vještine jasnog i asertivnog izražavanja emocija, potreba i mišljenja, uz naglasak na aktivno slušanje i komunikaciju bez konflikta. Četvrta radionica bila je posebno inspirativna jer su sudionice imale priliku oblikovati i podijeliti dijelove svoje osobne priče, čime su dodatno jačale autentičnost i sigurnost u javnom nastupu.

Završna, peta radionica bila je posvećena prezentaciji naučenih vještina i refleksiji o osobnom napretku. Sudionice su održale kratke govore pred grupom te istaknule povećano samopouzdanje u komunikaciji i zadovoljstvo sudjelovanjem u programu.

Ciklus radionica „Ja govorim!“ doprinio je razvoju komunikacijskih vještina, međusobne podrške i osobnog osnaživanja sudionica, a iskustva iz programa predstavljaju važan korak prema sigurnijem i jasnijem izražavanju u različitim životnim situacijama.

Aktivnost se provodi u okviru projekta OsnaŽENA, kojeg financira EIŽ.